標籤: 改變失敗

好習慣難維持，壞行為無法改掉，除了藉口很大的原因是因為用錯方法，我將教大家用更科學化-「跨理論模式」，來讓改變更容易成功，放心課程中沒有艱深晦澀的科學名詞，我給大家的是實際可以執行的技巧。